مرکز مشاوره و روان شناسی باران (گرگان)

زمان آموزش نحوه استفاده از دستشویی در زندگی والدین و کودکان دوره بسیار سختی است. این آخرین مانع بزرگ در دوران نوپایی و یکی از مشکلاتی است که بیشترین ترس را به والدین وارد می کند. اما اگر شروع آن خوب باشد نگران نباشید. ادامه کار، سخت نخواهد بود. والدین برای خشک نگه داشتنxa0 کودکان از روش های مختلفی استفاده می کنند. تعد...

تاريخ : جمعه سی و یکم شهریور ۱۳۹۶ | نویسنده : مدير وبلاگ آرميدگي: روش هاي ساده ي آرميدگي مثل تنفس عميق و آرام سازي ذهني مي توانند به شما در كاهش احساس عصبانيت كمك كنند. به عنوان مثال مي توانيد در وضعيت راحتي دراز بكشيد، چشمانتان را ببنديد، تمام ماهيچه هاي خود را به حالت آرميدگي در آوريد. اين كار را از پاها شروع كنيد و ادامه دهيد تا تمام ماهيچه هايتان به آرميدگي برسند. آنگاه از راه بيني نفس بكشي...

تاريخ : سه شنبه نهم خرداد ۱۳۹۶ | نویسنده : مدير وبلاگ این مجموعه اختلالات، تشخیص هایی را در بر می گیرند که برای افرادی که مشکلات تنظیم هیجانات و رفتار دارند و اختلال آنها حقوق دیگران را نقض می کنند، مقرر می شوند. گرچه افراد دیگر اختلالات نیز دچار مشکلاتی در تنظیم رفتارشان می شوند اما این اختلال...